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中国好营养百场直播:走进膳食宝塔 科学补充维生素

2022-06-21 09:52   来源: 互联网

2022年6月15日至17日,“中国好营养百场直播”有幸邀请到中国营养学会社区营养与健康管理分会副主任委员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲老师、中国注册营养师蓝冰滢老师和中国注册营养师王晓纯老师,通过三场不同的主题直播与观众进行了互动与交流。

6月15日,刘爱玲老师为我们带来了《青少年营养膳食指导》主题直播。直播中刘老师就《中国学龄儿童膳食指南(2022)》进行了解读,并对观众提出的“学压力过大的时候,要如何通过调整膳食结构帮助孩子缓解压力”、“普通家庭如何根据膳食宝塔搭配三餐”等问题进行了回答。除此之外,刘老师还为家长朋友对比解释了新增的3座“中国学龄儿童衡膳食宝塔”,帮助观众更好的学营养知识并应用于实际生活。

6月16日,蓝冰滢老师以七色果蔬为切入点,为我们带来了《学龄前儿童如何“靠吃”补充维生素》主题直播。不仅向家长朋友们科普了“为什么合理的膳食结构对儿童成长很重要”、“新版《指南》新增五个原则是什么”等内容。在直播的最后,蓝老师还为家长朋友分享了一些好吃又健康的膳食搭配,获得了观众朋友的一致好评。

6月17日,王晓纯老师为我们带来了《白领女性在职场吃出健康》主题直播。直播中王晓纯老师结合《2021中国白领女性健康膳食白皮书》,就观众关心的“白领女性缺乏哪些营养”、“减脂餐是否可以满足人体日常所需营养”等问题进行了解答,为白领女性提出了健康减肥新思路。

本次主题直播以《中国居民膳食指南(2022)》为基础,以学龄前儿童、青少年和白领女性为目标人群,针对大家在补充维生素过程中产生的困惑和误区进行了科普,并建议通过膳食来摄取维生素。直播过程中观众在评论区踊跃发言并提出问题,营养专家也进行了专业的解答,不少观众表示三场直播观看下来受益颇深。

对营养健康相关内容有疑问的朋友可以在信搜索关注“中国好营养”官方账号,学更多营养知识。

本期专场感谢Zespri佳沛奇异果的大力支持。


责任编辑:qbqsn110
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